A falta de confiança pode contribuir, inclusive, para o desenvolvimento da baixa autoestima A construção da confiança começa logo na infância, o simples fato dos pais não deixarem a criança pegar seus brinquedos e não incentivar depois a guarda-los, pode fazer com que ela seja um adulto inseguro e dependente. Por isso, o caminho é […]

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As velhas estórias da cegonha, da sementinha, do repolho fizeram parte da infância da maioria das pessoas. Mas agora é sua vez de passar por isso, como explicar para seu filho da onde vem os bebês? A dificuldade em falar a verdade faz com que futuramente às conversas sobre sexo fiquem mais difíceis e distantes. […]

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Muitas vezes, os pequenos apresentam sinais que os pais não conseguem entender os motivos. No entanto, é preciso ficar atento a isso, pois alguns destes sinais podem significar que a criança está precisando de acompanhamento psicológico. Mas, como saber o momento certo de pedir ajuda? Existem alguns sinais que ajudam os pais a identificarem que […]

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Promover e cuidar do bem estar da criança é fundamental para o seu desenvolvimento emocional e psicológico. Ao desenvolver certos hábitos, a criança cresce de forma saudável em todos os âmbitos. Confira a lista de alguns deles: – Alimentação saudável – Dormir a noite inteira em seu próprio quarto – Estímulo à leitura – Estímulo […]

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A questão da hiperatividade de algumas crianças está ligada a inquietude, quando ela não consegue parar ou ficar sentada, por exemplo.   As crianças hiperativas geralmente não conseguem acompanhar a classe na escola, justamente por não conseguirem prestar atenção no professor e nas tarefas, tanto as feitas na sala de aula como as de casa. […]

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Cuide-se em 2015

em : viviane regino   por : viviane


O ano novo começou e com ele novas oportunidades chegarão! Aproveite cada uma delas com responsabilidade e seguindo sempre seu coração. Nesse ano, a regra é fazer apenas aquilo que lhe faz bem. Cuide-se mais em 2015. Pratique exercícios, se alimente melhor e ame… ame muito! Se precisa, conte comigo. Viviane Regino -Psicóloga São Paulo

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Então é Natal!

em : viviane regino   por : viviane


Para muitos, esse é o dia mais esperado do ano! O dia em que o amor, a compaixão, a amizade e a solidariedade tomam conta de nossos corações, e o clima, o ambiente e as relações ficam mais leves! Que o Papai Noel leve para cada lar muita saúde e paz nesse novo ciclo que […]

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Relaxar não é somente agradável, mas também é uma necessidade diária, um importante antídoto natural contra o estresse, o que permite ao organismo se reestabilizar e preserva a saúde. Quando estamos em estado de relaxamento, nosso ritmo cardíaco diminui, a pressão sanguínea cai, a respiração fica mais lenta e os músculos descontraem-se. Técnicas de respiração […]

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Muitas vezes não conseguimos perceber quando chegamos ao nosso limite psicológico. Sempre achamos que poderemos resolver tudo sozinhos e que com o tempo tudo se ajeita, nossas emoções passarão e tudo ficará bem. O que muitas vezes pode acontecer, em outros casos pode não dar certo. Algumas pessoas podem não conseguir passar por cima de […]

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A morte é um assunto difícil até mesmo para os adultos, imagine quando é preciso abordá-lo com uma criança. Porém, muitas vezes, esse momento chega e cabe aos pais serem o mais claro possível com os pequenos, para que isso depois não se torne um trauma ou marca muito profunda no futuro. Isso porque as […]

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