Relaxar não é somente agradável, mas também é uma necessidade diária, um importante antídoto natural contra o estresse, o que permite ao organismo se reestabilizar e preserva a saúde. Quando estamos em estado de relaxamento, nosso ritmo cardíaco diminui, a pressão sanguínea cai, a respiração fica mais lenta e os músculos descontraem-se. Técnicas de respiração […]

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Muitas vezes não conseguimos perceber quando chegamos ao nosso limite psicológico. Sempre achamos que poderemos resolver tudo sozinhos e que com o tempo tudo se ajeita, nossas emoções passarão e tudo ficará bem. O que muitas vezes pode acontecer, em outros casos pode não dar certo. Algumas pessoas podem não conseguir passar por cima de […]

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A simplicidade na relação entre homens e animais tem sido um grande bem ao ser humano. Nesta relação terapêutica o ser humano desenvolve a capacidade de se entregar aos sentimentos mais profundos sem sentir-se  ameaçado à decepção de ser rejeitado. Se tratando de animais de estimação este profundo sentimento de afeto tem sido responsável por um […]

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