Dormir bem é fundamental em todos os âmbitos de nossa vida. Dormir bem faz com que trabalhemos melhor, sejamos mais sociáveis e até mesmo mais felizes. As “boas horas de sono” todas as noites, são vitais para o bem estar físico, psicológico e emocional da pessoa, contribuindo para a sua saúde de uma forma geral.  […]

leia mais +