Vivemos cada vez mais conectados com o mundo e com mais coisas a serem feitas. Deixar para depois ou fazer tudo de uma vez só, prejudicando a qualidade do resultado, já virou rotina. Administrar todas nossas tarefas pessoais e profissionais virou um grande desafio, muitas vezes quase impossível. Diante de tantos desafio, definir prioridades é essencial […]

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O nível de estresse dos trabalhadores aumentou consideravelmente nos últimos anos. Vivemos uma rotina diária estressante, saindo de casa mais cedo e chegando mais tarde no trabalho, pegando ônibus lotado, com chuva ou sol, calor ou frio, se espremendo para entrar nos metrôs e trens da cidade, ou até mesmo enfrentando longos congestionamentos dentro do […]

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